Kas Yra Kvėpavimas

Kvėpavimo praktika daug kam yra neatrastas ir neatskleistas galimybių ir potencialo šaltinis. Kvėpavimas padeda savęs pažinimo kelyje, sienkiant karjeros ar dvasinės ramybės. Tai organizmo funkcija, kuri vyksta savaime – pasamoningai, bet taip pat kvėpavimas paklūsta ir mūsų valiai. Tai įrankis ir jungtis, kuris sujungia protą, dvasią ir kūną.

Kvėpavimo Praktikos Nauda

Kvėpavimo praktika atstato Jūsų kvėpavimo funkciją ir priartina prie taisyklingo kvėpavimo. Kvėpavimo praktika stiprina imunitetą. Kvėpavimo įvaldymas įgalina įvaldyti savo mintis. Įvaldžius kvėpavimą įvaldysite meditaciją. Įvaldžius kvėpavimą išgydysite savo senas ir naujas baimes ir emocinius negalavimus. Įvaldę kvėpavimą būsite tikresni prieš save ir kitus.